Полезные советы для женщин по лечению шейного остеохондроза

Сегодня мне хочется рассказать вам о болях в шее. Я думаю, что для многих из Вас боли в шее стали уже обычным явлением. Эти изматывающие боли превращают нашу жизнь просто в кошмар. Какая уж здесь полноценная жизнь, когда испытываются страдания и неудобства! Тяжело чаще всего бывает людям, у которых сидячая работа, например, Вы работаете за компьютером и от Вас требуется внимание. А из-за остеохондроза начинаются боли в голове, порой они бывают очень сильными.

Как помочь помочь себе в этих случаях? Конечное, на помощь нам может прийти народная медицина. Лечение шейного остеохондроза народными средствами можно проводить после консультаций с лечащим врачом.

Прежде чем рассказать Вам о народных рецептах, я хочу дать полезные советы для женщин. Да, эти полезные советы касаются именно женщин.

Вы давно заглядывали в свою дамскую сумочку? Наверняка, Вы скажете, что каждый день Вы ее открываете и закрываете. Да, это так. А вот ревизию в своей сумочке мы делаем редко, от случая к случаю. Посмотрите, что лежит в Вашей сумочке. Скорей всего, кроме полезных и нужных вещей, Вы обнаружите те вещи, которые необходимо просто вынуть из сумки. Они валяются очень давно, и Вы совсем про них забыли.

А может Вы полагаете, что эти вещи Вам когда нибудь пригодятся? Срочно делайте ревизию, и без жалости снимите ненужные вещички! Ваша сумка со временем превратится в баул, и именно она будет давить Вам на плечи. Это тоже может стать причиной болей в шее. В женской сумочке можно обнаружить и мелкие монеты, они также добавляют вес сумки. Постарайтесь держать их в других местах. Они тоже добавляют вес вашей сумки.

В сумке должно находится минимальное количество косметики, только те средства, которые именно необходимы Вам. Косметичку можно оставить дома или на работе, а в сумку положить помаду и ту косметику, без которой Вам точно не обойтись. Посмотрите, что еще имеется в Вашей сумке? Это могут быть банковские карты, различные бумажки, блокноты, карты на скидки из магазинов. Подумайте: нужны ли они Вам ежедневно? Если нет, то оставьте их дома или на работе в офисе. Это кстати еще хорошо и тем, что если Вы потеряете сумку, или ее украдут, Вам меньше будет хлопот восстанавливать пропажу.

Вы решили купить новую сумку? Обращайте внимание на сумки с широкими ремешками. Такие ремешки будут равномерно распределять нагрузку, чего не скажешь о тонких ремешках. Самая удобная и полезная для здоровья-это маленькая дамская сумочка. В нее много не положишь. Да и муж, а также Ваши дети не будут докучать Вас просьбами, чтобы Вы по дороге с работу прикупили какие-то вещички.

Самые удобные в носке-это рюкзачки. В них тяжесть груза распределяется равномерно, а наши руки вообще остаются свободными. Конечное, не все станут носить рюкзачки, для них нужен свой стиль в одежде, но эта информация к размышлению.

Вы отправляетесь в путешествие или на прогулку за город с семьей, детьми? Не пытайтесь сложить вещи в одну сумку и тащить на себе! Лучше всего-это каждому выдать по сумке, или рюкзачку, распределив равномерно вещи. Поберегите себя! Теперь поговорим о том, как вылечить шейный остеохондроз.

Как вылечить шейный остеохондроз

При шейном остеохондрозе хорошо помогают компрессы, они значительно облегчают состояние и снимают боли.

• Для компресса нужно взять лопух. Листья его измельчить. Нужна одна столовая ложка листьев растения, ее заливаем стаканом кипятка. Настой должен немного постоять, затем его процедить. Смачиваем мягкую ткань в настое и накладываем на область боли. Закрепляем целлофаном и чем-нибудь теплым. Компресс держим 15 минут, затем снимаем, а шею укутываем теплым шарфом или платком.
• Полезен еще и такой компресс. Возьмите следующие травы: корень лопуха и корень одуванчика, траву зверобоя. Травы нужно брать в одинаковых количествах, у Вас получится травяной сбор. Столовую ложку смеси заливаем стаканом воды, кипятим. Как обычно, остужаем и процеживаем. Теплый отвар накладываем на больное место, держим 15 минут. Затем обматываем шею платком, шарфом.

Теперь поговорим о травах, которые также помогут облегчить состояние.

1. Полезны корни петрушки при болях в шее. Нужно взять две чайные ложки корней петрушки, добавить 400 мл. воды. Настой кипятить в течение часа, на медленном огне. Процеживаем и пьем в течение дня 2 раза, по столовой ложке.
2. Народная медицина использует в лечении этого заболевания ягоды красной бузины. Нужно взять 1 часть ягод и 4 части спирта (водки). Настойка должна постоять в течение недели. Это эффективное средство для растираний больных мест. Ее можно развести водой в пропорции 1:3, тогда это хорошее средство для компресса шеи.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами сможет принести Вам действительно реальную пользу, если Вы будете выполнять еще и рекомендации лечащего врача. Прислушивайтесь к своему организму и своевременно принимайте сопутствующие меры. Не относитесь к своему здоровью с пренебрежением! Ведь только здоровье приносит нам счастье и благополучие! Берегите себя!

И в заключение, посмотрите интересное видео доктора Костюка, Вы узнаете о том, как избежать болезней спины и шеи при долгой работе за компьютером?