Почему высокое артериальное давление?

Почему высокое артериальное давление?

Насколько часто у Вас болит или кружится голова? При этом Вас знобит, кидает в холодный пот и краснеет лицо? Перечисленное возникает так часто, что начинает Вас тревожить и беспокоить? Вы прав, здесь действительно есть над чем задуматься.

Более того, Вы прямо сейчас узнаете причину таких симптомов, и чем они опасно для здоровья.

Когда мы можем говорить о высоком артериальном давлении?

Прежде всего, нам необходимо понимать, что означает данное заболевание.

Гипертония – это определенное состояние организма, характеризующееся постоянным или периодическим повышением артериального давления.

Чувствуете разницу? Речь идет именно о регулярном или периодическом явлении. Если в течение трудового дня Ваше давление то понижается, то повышается, медики говорят, что это – вполне нормально.

Так какое оно, высокое давление? Прежде всего, это показатели выше отметки 140/90.

Давление, которое находится в диапазоне не выше 140/90 и не ниже 90/60 считается безопасным и оптимальным для человека. Но идеальным считается показатель 120/80.

Кроме того, бытует распространенный миф о том, что гипертония – это болезнь пожилых людей. Нет, высокое артериальное давление с годами «молодеет». Число людей, с возрастом чуть за тридцать, и у которых диагностировали гипертонию, все больше и больше.

Итак, настало время рассмотреть причины, провоцирующие гипертонию.

Причины высокого давления

К основным из них относится:

  • Избыточный вес, ожирение (согласно исследованиям, людям, которым удалось нормализовать свой вес, врачи в большинстве случаев отменяют прием препаратов от гипертонии)
  • Злоупотребление солью. Да, да, Вам не показалось! Именно соль «убивает» наш организм изнутри (было доказано, что уменьшение соли или полный отказ способен понизить давление на 5-7 мм рт. ст.)
  • Болезни почек
  • Нарушение работы щитовидной железы (наблюдается гипертиреоз или гипотиреоз)
  • Сильный стресс

Заметьте, гипертония в большинстве случаев не сопровождается ярко выраженными симптомами, а значит, человек долгое время может и не знать, что у него существует такая проблема. Это в свою очередь вызывает ряд тяжелых осложнений. Каких? Сейчас узнаем.

Последствия хронической гипертонии

В действительности, гипертония осложняет работу трем жизненно важным органам:

  1. Сердцу
  2. Почкам
  3. Кровеносным сосудам

Каким образом это происходит? Читаем далее.

Сердечный приступ

Сердечный приступ или инфаркт возникает вследствие образовавшегося сгустка, который блокирует подачу крови через артерию.

В 68 случаев из 100 причиной инфаркта стала хроническая гипертония, которую долгое время не лечили.

Распознать инфаркт можно по таким симптомам:

    Боль в груди, которая не прекращается даже во время отдыха
  • Ощущение тяжести в области груди
  • Одышка
  • Выступ пота
  • Тошнота и рвота
  • Головокружение
  • Обморок
  • Учащенное сердцебиение

Инсульт

Следующим распространенным осложнением гипертонии является инсульт.

При блокировании или разрыве кровеносных сосудов, подача крови в головной мозг прекращается и, как следствие, происходит инсульт.

При первых признаках инсульта требуется немедленная медицинская помощь.

Признаки инсульта:

  • Паралич лица, рук или ног (как правило, только на одной стороне тела)
  • Нарушение речи
  • Ухудшение зрения
  • Проблемы с координацией, головокружение
  • Рвота
  • Резкая головная боль, которая возникла внезапно

Более того, гипертония может вызывать почечную недостаточность, заболевание коронарных артерий, гипертонический криз, сахарный диабет, необратимую дегенерацию сетчатки глаз и прочие тяжелые заболевания.

Как предотвратить такие последствия?

Согласитесь, немаловажный вопрос, который должен задать себе каждый больной: «А как же предотвратить подобные последствия с моим организмом»?

И знаете, что? В качестве профилактических мер выступают довольно простые советы, которые не так уж и сложно выполнить. Прежде все, это:

  1. Здоровый образ жизни – контролируйте свой вес, бросьте курить и начните заниматься спортом
  2. Полностью откажитесь от соли
  3. Употребляйте 3,5 мг калия в день
  4. Придерживайтесь диеты DASH
  5. Ограничьте себя в алкоголе (максимальная доза для мужчин – до 2 бокалов вина в день, для женщин – 1 бокал)

Если все вышеперечисленное не дало желаемых результатов, и Вы все также продолжаете ощущать столь ненавистное недомогание, стоит обратиться к врачу для назначения медикаментозного лечения.

P.S. Какие продукты лучше всего помогают контролировать высокое давление? Узнайте в видеосюжете ниже.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎