Контактные линзы: как их правильно носить?

В послед­нее вре­мя рас­тёт чис­ло поль­зо­ва­те­лей кон­такт­ных линз, у кото­рых наблю­да­ет­ся умень­ше­ние остро­ты зре­ния, свя­зан­ное имен­но с невер­ным под­бо­ром и халат­ным отно­ше­ни­ем с ними. Как же пра­виль­но носить кон­такт­ные лин­зы, что­бы не нане­сти ущерб соб­ствен­но­му здоровью?

Кон­такт­ные лин­зы, по дан­ным ста­ти­сти­ки, исполь­зу­ют более 100 мил­ли­о­нов чело­век в мире. Но, к сожа­ле­нию, неко­то­рые люди в прин­ци­пе не могут поз­во­лить себе ими поль­зо­вать­ся. Про­ис­хо­дить это может по при­чине аллер­гии, сухо­сти в гла­зах или из-за пло­хой посад­ки лин­зы в гла­зу, так как ради­ус кри­виз­ны не соот­вет­ству­ет фор­ме роговицы.

Классификация

Кон­такт­ные лин­зы – это лин­зы, кото­рые нано­сят­ся непо­сред­ствен­но на сли­зи­стую обо­лоч­ку гла­за. Про­из­во­дят­ся из раз­лич­ных видов про­зрач­ных мате­ри­а­лов и име­ют неболь­шую вели­чи­ну. Пред­на­зна­че­ны они для уве­ли­че­ния остро­ты зре­ния. Кор­рек­ция зре­ния с помо­щью кон­такт­ных линз носит назва­ние кон­такт­ной кор­рек­ции зре­ния. Выпус­ка­ют­ся так­же цвет­ные и отте­ноч­ные кон­такт­ные лин­зы (их ещё назы­ва­ют кос­ме­ти­че­ски­ми) и деко­ра­тив­ные, кото­рые слу­жат укра­ше­ни­ем гла­за. Они так­же спо­соб­ны корри­ги­ро­вать зрение.

Кон­такт­ные лин­зы клас­си­фи­ци­ру­ют­ся по опре­де­лён­ным признакам:

• мате­ри­а­лу, из кото­ро­го они состоят,
• часто­те замены,
• режи­му ноше­ния (непре­рыв­ный, про­лон­ги­ро­ван­ный, днев­ной, гибкий),
• дизай­ну (сфе­ри­че­ские, асфе­ри­че­ские, тори­че­ские, мультифокальные),
• сте­пе­ни про­зрач­но­сти (про­зрач­ные, цвет­ные и отте­ноч­ные, декоративные).

По мате­ри­а­лу кон­такт­ные лин­зы делят­ся на:

• мяг­кие,
• жёст­кие.

Око­ло 90% чело­век во всём мире исполь­зу­ют пре­иму­ще­ствен­но мяг­кие кон­такт­ные лин­зы, кото­рые так­же делят­ся на 2 вида:

• гид­ро­ге­ле­вые,
• сили­кон-гид­ро­ге­ле­вые.

У гид­ро­ге­ле­вых кон­такт­ных линз насы­ще­ние кис­ло­ро­дом рого­ви­цы гла­за зави­сит от того, насколь­ко мно­го в них воды. Вла­га, конеч­но, бла­го­при­ят­но ска­зы­ва­ет­ся на состо­я­нии гла­за, но, про­бле­ма в том, что с уве­ли­че­ни­ем коли­че­ства воды гид­ро­ге­ле­вые лин­зы ста­но­вят­ся черес­чур мяг­ки­ми, что затруд­ня­ет их исполь­зо­ва­ние. Пре­дель­но допу­сти­мое коли­че­ство воды в гид­ро­ге­ле­вых лин­зах состав­ля­ет 70%. По этой при­чине, пре­иму­ще­ство луч­ше отда­вать сили­кон-гид­ро­ге­ле­вым, так как у этих линз насы­ще­ние кис­ло­ро­дом не зави­сит от объ­ё­ма воды в них.

Жёст­кие кон­такт­ные лин­зы исполь­зу­ют­ся, как пра­ви­ло, в слож­ных ситу­а­ци­ях, напри­мер, при высо­кой сте­пе­ни астиг­ма­тиз­ма. Остро­ту зре­ния они повы­ша­ют за счёт того, что сохра­ня­ют форму.

Часто­та заме­ны – это мак­си­маль­ный срок исполь­зо­ва­ния кон­такт­ных линз, после окон­ча­ния кото­ро­го, они долж­ны быть заме­не­ны новы­ми. Про­из­во­ди­те­ли могут реко­мен­до­вать их заме­ну 1 раз в :

• день (одно­днев­ные),
• 1 – 2 недели,
• месяц (еже­ме­сяч­ной замены),
• 3 и 6 месяцев,
• год (тра­ди­ци­он­ные).

Режим ноше­ния – это мак­си­маль­ный срок исполь­зо­ва­ния, в тече­ние кото­ро­го, не сни­мая, мож­но носить кон­такт­ные лин­зы. Он может быть:

• непре­рыв­ным (лин­зы носят­ся и нахо­дят­ся на гла­зах всю ночь на про­тя­же­нии 30 дней, но такой режим раз­ре­шён про­из­во­ди­те­ля­ми лишь у отдель­ных видов сили­кон-гид­ро­ге­ле­вых линз, и под­хо­дит не всем из-за инди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей глаз),
• про­лон­ги­ро­ван­ным (лин­зы исполь­зу­ют­ся на про­тя­же­нии неде­ли и оста­ют­ся на гла­зах в тече­ние всей ночи),
• днев­ным (утром лин­зы наде­ва­ют­ся на гла­за, носят­ся в тече­ние все­го дня, а перед отхо­дом ко сну снимаются),
• гиб­ким (лин­зы носят­ся, не сни­мая, 1 – 2 дня).

В зави­си­мо­сти от пато­ло­ги­че­ско­го состо­я­ния глаз под­би­ра­ют­ся кон­такт­ные лин­зы, отли­ча­ю­щи­е­ся по дизай­ну, например:

• сфе­ри­че­ские (кор­рек­ция мио­пии и гиперметропии),
• тори­че­ские (кор­рек­ция мио­пии и гипер­мет­ро­пии при име­ю­щем­ся астигматизме),
• муль­ти­фо­каль­ные (кор­рек­ция пресбиопии),
• асфе­ри­че­ские (гаран­ти­ру­ют более высо­кое каче­ство зре­ния, кото­рое дости­га­ет­ся с помо­щью низ­ко­го про­цен­та иска­же­ний, харак­тер­ных для сфе­ри­че­ских линз).

По сте­пе­ни про­зрач­но­сти раз­ли­ча­ют линзы:

• про­зрач­ные,
• цвет­ные и оттеночные,
• деко­ра­тив­ные.

Про­зрач­ные кон­такт­ные лин­зы явля­ют­ся клас­си­че­ским вари­ан­том. Цвет­ные и отте­ноч­ные, а так­же деко­ра­тив­ные — пред­на­зна­че­ны для эсте­ти­че­ской кра­со­ты. Послед­ние могут быть с диоп­три­я­ми или без. Все типы кон­такт­ных линз могут исполь­зо­вать­ся в любую пого­ду. Но для них так­же есть огра­ни­че­ния. Напри­мер, при любом пре­бы­ва­нии на воде в лин­зах мож­но нахо­дить­ся толь­ко в том слу­чае, если исполь­зу­ют­ся очки для пла­ва­ния или мас­ка. В лин­зах нель­зя так­же посе­щать сау­ну и баню. Необ­хо­ди­мо сни­мать их при кон­так­те с раз­дра­жа­ю­щи­ми пара­ми и газа­ми. В про­тив­ном слу­чае их необ­хо­ди­мо заме­нить новой парой. Что каса­ет­ся, кос­ме­ти­че­ских и деко­ра­тив­ных линз, не реко­мен­ду­ет­ся исполь­зо­вать их в тём­ное вре­мя суток и при управ­ле­нии транс­порт­ным средством.

В насто­я­щие вре­мя суще­ству­ет спе­ци­аль­ное обо­ру­до­ва­ние, с помо­щью кото­ро­го вра­чи-офталь­мо­ло­ги про­во­дят диа­гно­сти­ку зре­ния, на осно­ва­нии кото­рой осу­ществ­ля­ют под­бор кон­такт­ных линз паци­ен­ту. При под­бо­ре врач ори­ен­ти­ру­ет­ся на сле­ду­ю­щие параметры:

• ради­ус кри­виз­ны (кри­виз­на внут­рен­ней поверх­но­сти линзы),
• диа­метр (рас­сто­я­ние меж­ду кра­я­ми лин­зы, изме­ря­е­мое через центр),
• опти­че­ская сила (диоп­трия лин­зы, выра­жа­ю­ща­я­ся отри­ца­тель­ны­ми или поло­жи­тель­ны­ми значениями).

Важные рекомендации по использованию контактных линз

1. Под­бор дол­жен осу­ществ­лять­ся толь­ко вра­чом-офталь­мо­ло­гом на осно­ва­нии про­ве­дён­но­го иссле­до­ва­ния глаз.
2. При чув­стве «пла­ва­ния» лин­зы в гла­зу, ощу­ще­нии опре­де­лён­но­го дис­ком­фор­та, необ­хо­ди­мо обра­тить­ся к врачу.
3. При­об­ре­те­ние пред­по­чти­тель­нее осу­ществ­лять в спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ных точках.
4. Перед началь­ным исполь­зо­ва­ни­ем не сто­ит пре­не­бре­гать при­ла­га­ю­щей­ся инструкцией.
5. При исполь­зо­ва­нии кон­такт­ных линз необ­хо­ди­мо не реже 1 раза в год про­хо­дить осмотр у офтальмолога.
6. Обя­за­тель­но соблю­де­ние пра­вил гиги­е­ны (эле­мен­тар­ное мытьё рук, исполь­зо­ва­ние чисто­го, жела­тель­но без­вор­со­во­го, поло­тен­ца для рук).
7. При повре­жде­нии или изме­не­нии цве­та лин­зы, её необ­хо­ди­мо заме­нить другой.
8. При попа­да­нии ино­род­ной части­цы, нуж­но неза­мед­ли­тель­но извлечь лин­зу из-за воз­мож­но­го повре­жде­ния сли­зи­стой обо­лоч­ки глаза.
9. При исполь­зо­ва­нии кос­ме­ти­ки реко­мен­ду­ет­ся сна­ча­ла надеть линзы.
10. При воз­ник­но­ве­нии чув­ства сухо­сти, жела­тель­но исполь­зо­вать спе­ци­аль­ные увлаж­ня­ю­щие кап­ли для глаз, соче­та­ю­щи­е­ся с кон­крет­ны­ми линзами.
11. Наде­ва­ние и сня­тие линз все­гда реко­мен­ду­ет­ся начи­нать с одно­го гла­за, что­бы не пере­пу­тать их. У одно­го и того же поль­зо­ва­те­ля пара­мет­ры кон­такт­ных линз для лево­го и пра­во­го гла­за могут раз­ли­чать­ся, поэто­му дан­ное усло­вие наи­бо­лее важ­но для него.
12. Жела­тель­но наде­ва­ние и сня­тие осу­ществ­лять поду­шеч­ка­ми паль­цев, а не ног­тя­ми во избе­жа­ние нару­ше­ния их целост­но­сти и повре­жде­ния сли­зи­стой глаза.
13. Перед нане­се­ни­ем лин­зы на глаз, необ­хо­ди­мо удо­сто­ве­рить­ся в её целост­но­сти, отсут­ствии повре­жде­ний, доста­точ­ной увлаж­нён­но­сти, а так­же в пра­виль­ном её поло­же­нии (края лин­зы смот­рят вверх). При вывер­ну­том поло­же­нии лин­за повто­ря­ет фор­му тарел­ки, так как её края направ­ле­ны в стороны.
14. Необ­хо­ди­мо соблю­дать чисто­ту кон­тей­не­ра, пред­на­зна­чен­но­го для хра­не­ния и дез­ин­фек­ции линз, а имен­но: а). нане­ся лин­зы на гла­за, нуж­но вылить рас­твор из кон­тей­не­ра, б). про­мыть кон­тей­нер све­жим рас­тво­ром для линз, в). про­су­шить кон­тей­нер, оста­вив его на чистой поверх­но­сти в поло­же­нии вверх дном, г). хра­нить кон­тей­нер в сухом поме­ще­нии, д). осу­ществ­лять сме­ну кон­тей­не­ра не реже 1 раза в месяц.
15. Запре­ще­но исполь­зо­вать лин­зы доль­ше уста­нов­лен­но­го сро­ка и спать в них, если они для это­го не пред­на­зна­че­ны, исполь­зо­вать одно­ра­зо­вые лин­зы неод­но­крат­но, а так­же носить их во вре­мя ОРЗ, ОРВИ и сезон­ных аллергий.
16. Запре­ще­но дер­жать лин­зы в непри­спо­соб­лен­ных для это­го рас­тво­рах, несколь­ко раз при­ме­нять один и тот же рас­твор для линз или рас­твор с истек­шим сро­ком год­но­сти, хра­нить лин­зы в кон­тей­не­ре при непол­ном их погру­же­нии в раствор.

Техника использования

Как пра­ви­ло, в каби­не­те у вра­ча-офталь­мо­ло­га мож­но попро­бо­вать пер­вый раз надеть и снять кон­такт­ные лин­зы. Врач может рас­ска­зать паци­ен­ту о 2‑х суще­ству­ю­щих мето­дах нане­се­ния. Надеть лин­зу мож­но, исполь­зуя обе руки или одну из них. Буду­щий поль­зо­ва­тель само­сто­я­тель­но опре­де­ля­ет, каким мето­дом ему удоб­нее будет про­из­во­дить с ней все необ­хо­ди­мые манипуляции.

Наде­ва­ние обе­и­ми руками

Поме­сти­те лин­зу на поду­шеч­ку ука­за­тель­но­го паль­ца. С помо­щью сред­не­го паль­ца одной руки оття­ни­те вниз ниж­нее веко. Исполь­зуя сред­ний палец дру­гой руки, верх­нее веко оття­ни­те наверх. После это­го нане­си­те лин­зу на сли­зи­стую обо­лоч­ку гла­за и, не отпус­кая веки, пере­ве­ди­те взгляд: лин­за вста­нет в нуж­ное поло­же­ние. Затем може­те отпу­стить оба века.

Наде­ва­ние одной рукой

Поме­сти­те лин­зу на поду­шеч­ку ука­за­тель­но­го паль­ца. С помо­щью сред­не­го паль­ца одной руки оття­ни­те вниз ниж­нее веко, смот­ря пря­мо перед собой. Мож­но при­дер­жи­вать верх­нее веко дру­гой рукой во избе­жа­ние мор­га­ния. Пере­ве­ди­те взгляд наверх и, не смот­ря на лин­зу, нане­си­те её на сли­зи­стую обо­лоч­ку гла­за. После это­го мед­лен­но опу­сти­те взгляд вниз и отпу­сти­те ниж­нее веко. Затем мож­но закрыть гла­за и лин­за сама вста­нет в нуж­ное положение.

Сня­тие

Оття­ни­те ниж­нее веко сред­ним паль­цем, смот­ря при этом наверх. В этот же момент сдвинь­те лин­зу вниз при помо­щи ука­за­тель­но­го паль­ца. Поду­шеч­ка­ми ука­за­тель­но­го и боль­шо­го паль­цев возь­ми­те лин­зу при помо­щи щипа­тель­но­го дви­же­ния и поло­жи­те её в кон­тей­нер с рас­тво­ром для после­ду­ю­ще­го хра­не­ния и дез­ин­фек­ции. Ана­ло­гич­но посту­пи­те со вто­рой линзой.