Цветочная терапия: как комнатные растения влияют на здоровье человека

Для того, чтобы выбрать полезные комнатные цветы, которые будут оказывать благотворное влияние на ваше психологическое и эмоциональное состояние, стоит разобраться, как воздействует определенный цвет или тип растения на человека. Некоторые виды комнатных растений могут существенно улучшить атмосферу в доме.

Все дело в цвете!

В психологическом плане на человека воздействует в первую очередь цвет растения. Известно, что различные цвета стимулируют в человеческом организме определенные процессы:

• Желтый – улучшает аппетит и зрение, помогает избавиться от бессонницы, проблем с пищеварительной системой, тонизирует нервную систему;
• Красный – светлые оттенки действуют возбуждающе, темные улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы, кровообращение, повышает иммунитет. Красный цвет противопоказан легковозбудимым людям, да и в принципе в больших количествах он может раздражать, поэтому не переборщите с красными цветами в доме;
• Оранжевый – стимулирует восстановление нервной и мышечной тканей, улучшает работу эндокринных желез. Стоит помнить, что оранжевый цвет, как и красный, является «горячим», поэтому слишком много его быть не должно;
• Фиолетовый – позитивно влияет на сосудистую систему, способствует избавлению от болезней печени и почек, успокаивает нервную систему. Последний пункт актуален только для светлых оттенков и небольших количествах сиреневого, при большой концентрации он действует угнетающе;
• Белый – цвет легкости и душевного равновесия, отлично сочетается с любым другим цветом, оказывает положительное психологическое воздействие;
• Голубой – положительно воздействует на зрение, а также нормализует давление и помогает при бессоннице. Однако, переизбыток голубого может вызывать приступы страха;
• Синий – самый «холодный» цвет, помогает от бессонницы, заболеваний дыхательной системы. Как и другие «холодные» цвета, в больших количествах оказывает угнетающее воздействие.

При выборе цветов для своего дома главное – знать меру. Ни один цвет не пойдет на пользу, если его будет слишком много, а вот правильно подобранные комбинации помогут вам избавиться от ряда психологических проблем. Не говоря уж о том, что сам процесс ухода за комнатными растениями оказывает успокаивающее воздействие и помогает избавиться от стресса и депрессии.

Наиболее полезные комнатные цветы

Польза может быть не только от созерцания цветов, но и от самого их присутствия в помещении. Большинство видов комнатных растений очищают воздух, поглощают вредные вещества и приносят пользу, о которой многие и не догадываются:

• Алоэ – активно используется в народной медицине для лечения простудных заболеваний;
• Аспарагус – выделяет вещества, которые повышают эластичность кожи, борется с микробами;
• Бегония – увлажняет воздух, снижает количество пыли в нем, уничтожает грибки и бактерии.
• Герань – нейтрализует угарный газ, убирает избыточную сырость, эффективно борется с бактериями в воздухе;
• Кактус – снижает ионизацию воздуха, поглощает избыточное электромагнитное излучение;
• Лавр – очищает воздух в помещении от бактерий;
• Розмарин – выделяет эфирные масла, полезен для астматиков, улучшает общее состояние нервной системы;
• Сансевиерия – поглощает вредные испарения от синтетических материалов, повышает иммунитет и вырабатывает очень большое количество кислорода;
• Фикус – подавляет размножение болезнетворных микроорганизмов, насыщает воздух кислородом, увлажняет воздух и уменьшает объем пыли в нем;
• Хлорофитум – поглощает формальдегид, которые выделяют многие синтетические материалы;
• Эвкалипт и мирт – выделяют эфирные масла, которые благоприятно воздействуют на дыхательные органы человека;

Смотрите видео о полезных комнатных растениях:

Любые виды комнатных растений – это, в первую очередь, кислород, которого иногда так не хватает в городских квартирах. Кроме того, некоторые цветы и комнатные растения приносят пользу даже после того, как отживут свой срок – их можно использовать в различных лекарственных настойках и медицинских препаратах.

На лечебных свойствах растений основана и так называемая цветочная терапия Баха, которая была предложена британским доктором-гомеопатом Эдвардом Бахом в 1933 году – он успешно использовал эссенции из 38 видов комнатных растений для лечения различных психических расстройств и оздоровления своих пациентов.

В настоящее время в этом направлении работает целая индустрия, которая производит цветочные эссенции, мази и капли для ванн, помогающие улучшить самочувствие, избавиться от стресса, последствий эмоциональных перегрузок и прочих депрессивных состояний психики.