Почему скучно? Скука как диагноз

Много сообщений в Интернете на различных форумах начинается со слова «скучно». Ещё больше людей занимаются всякой ерундой по той же причине. Иногда от скуки бегут, например, замуж, в путешествие, на другую работу, но это бесполезно, поскольку от себя убежать невозможно, на новом месте так же скучно, как и на прежнем. Почему так происходит?

Словари определяют понятие скука как тягостное чувство от косного, праздного, недеятельного состояния души; томление бездействия (В. Даль). Можно сформулировать и так: тягостное эмоциональное состояние, вызываемое отсутствием дела или по причине утраты интереса ко всему, что происходит вокруг (психологос). Не буду пояснять эти определения, поскольку они понятны и, более того, каждый человек с детства может сформулировать, что такое скука — ведь у многих когда-либо это случалось.

Дети скучают часто, особенно, если привыкли, что их развлекают исключительно взрослые или другие дети, а сами играть и быть инициатором игры не научились. Скучающие дети — это пассивные потребители развлечений, их спасает телевизор, Интернет, компьютерные игры. Это может вести к зависимости, иногда очень сильной, и когда игрушку отнимают хотя бы на время, опять наступает скука, часто с обидами и протестом: «Не хочу учиться (читать, думать, рассуждать) — скучно, хочу играть в компьютерные игры, смотреть «Дом 2».

Но вот «мальчик» уже с усами и даже ездит на настоящей машине, а «девочку» зовут тётей, поскольку она большая, имеет дядю с усами и у них свои дети. Теперь они скучают все вместе. Причины придумывают правильные, которые всё объясняют. Например: жизнь вообще скучна, нет интересного дела, всё повторяется, всё то же самое, нет цели, от нас ничего не зависит, нет мотивации, никому не нужны… Многие люди даже имеют много дел, которые стараются быстро сделать, «скинуть», избавиться: сделал дело — скучай смело. Просто дела нелюбимые.

Итак, причины названы, более того, сами скучающие легко добавят ещё пару-тройку оснований для скуки, но от осознания ответа на вопрос «почему», как правило, ничего не меняется, поэтому я предлагаю рассматривать скуку не столько как тягостное эмоциональное состояние от безделья, сколько как — диагноз, который люди ставят сами себе. Что это даёт?

Во-первых, если болезнь определена, диагноз поставлен — пора начинать лечиться, а не объяснять причину болезни. Например, если у человека сломана рука, то можно долго рассказывать, почему она сломана, но руку нужно просто лечить, и все люди, естественно, после перелома занимаются не объяснением причин, а идут к врачу.

Во-вторых, в нормальном обществе не очень принято делиться с широкой общественностью своими диагнозами. Никто на форуме не пишет с целью, чтобы его пожалели и развеселили: у меня диагноз — глисты, или — я дебил, сходил к врачу, поставили диагноз — дизентерия, у меня понос Так не принято, стыдно, глупо. Но почему принято сообщать свой диагноз — скучно? Это просто негативная личностная характеристика, как и неуместный для широкой огласки физический недуг, болезнь.

В-третьих, и самое главное, сам поставил себе диагноз — скука, сам прими решение, что будешь делать. Не знаешь — обратись к тому, кто знает, но не ищи с помощью своей «болезни» сочувствия и не нагружай других людей объяснениями, почему тебе плохо. Хочешь, чтобы помогли — организовывай себе помощь. Всё просто: болеть вредно, полезно выздоравливать.

Если скука будет восприниматься не как душевное состояние, в котором человека нужно жалеть или веселить, а как его диагноз, то люди будут меньше вестись на манипуляции скучающих, которые, выставляя вперёд свою болезнь, требуют внимания, времени, душевных и энергетических затрат от других людей. Думаю, когда-нибудь настанет время, и словосочетание «мне скучно» станет просто неприличным для нормального человека. Надеюсь, вам было не скучно читать эту статью.

Проголосовали 348 человек

255 32 61 0 0

• Надо ли клонировать мамонтов?
• Психосоматика глазных заболеваний: о чем болят ваши глаза?
• Психосоматика: как возвращаются старинные кошмары?
• Карьера или жизнь — что важнее?

• Больше публикаций
• Свернуть

Войти через социальные сети:

Хорошая статья. По себе могу сказать, что скука сразу исчезает, если начинаешь заниматься делом. Пусть даже не любимым. Дело требует работы, и надо быь профессионалом, что сделать его хорошо. Иначе зачем делать? Вообще, профессионализм - это умение хорошо делать работу, которую не хочется делать. И еще о себе: когда сажусь писать - у меня есть романы, статьи, рассказы. то даже не всоминаю, что есть такое понятие или состояние как скука. Оценка статьи 5

Сколько помню себя, мне никогда скучно не было. Я такого состояния вообще не знаю. Обычно - вечно времени не хватает. Вот к примеру; когда я думаю о Боге, то параллельно сразу думаю; А что думают рыбы о человеке? Или в крайнем случае муравьи. Вот поэтому мне времени никогда не хватает. Если я идиот с четырьмя высшими образованиями, извините, то видимо странный. Прошу вас, поставьте и мне диагноз. Мне с диагнозом и жить будет веселее.

Юрий, чтобы поставить вам точный диагноз, мне необходимо задать вам несколько дополнительных вопросов: 1) Как часто вы думаете о Боге? 2) Как часто Бог думает о вас? 3) Как часто Бог думает о рыбах? 3) Что, по-вашему мнению, думают рыбы о человеке? 4) Что, по-вашему мнению, думают муравьи о рыбах? 5) Как вы понимаете выражение: "Рыба гниёт с головы?" 6) Что вы думаете обо мне и, что, по вашему мнению, обо мне думают рыбы?

Как же Вы "достали", уважаемые оппоненты! читать дальше →

Надеюсь, меня не отмодерируют за столь неинтеллигентное высказывание. Но более точного выражения я, простите, не нашла для ваших интеллигентных, но унижающих человеческое достоинство рассуждений. Это относится, прежде всего, к диалогу Игоря Баскина и Татьяны Юмашевой. Вы, разумееся, имеете на них право. И не потому, что "спорить со мной бесполезно. Я врач.", а просто по ЧЕЛОВЕЧЕСКОМУ праву. Но вот мое ИМХО. Вначале по поводу статьи. "От себя убежать невозможно", - согласна; "на новом месте также скучно, как и на прежнем", - не согласна. Ведь вы же психологи; вы учите - и обоснованно - о мотивации, о цели, об интересе, как движущей силе личности. А что, если новое место позволит человеку заняться любимым делом, раскрыться; даст возможность действию заложенных в нем даров? А вы уже обрекли его на НЕПОПЫТКУ. "А зачем? Все равно ничего не выйдет. " Я не психолог. Но если бы ко мне пришел человек с проблемой "скучно", первое, что я спросила бы у него: то, чем он занимается сейчас, ему ИНТЕРЕСНО? Какую цель он хочет достичь, сидя у себя в конторе, или в офисе какой - ни какой, хоть самой престижной, фирмы? И чего он боится, не желая попробовать изменить хоть что-нибудь? И если ответ НЕ содержал бы высказываний о любимом деле, не был бы наполнен рассказами о дарах, которые смогли раскрыться именно в этом месте; о цели, родившейся ещё из детской мечты, - "диазноз ясен"! А ведь дары, о которых человек, может, даже и не подозревает, даются ему при рождении, ТРЕБУЮТ развития и раскрытия. И для развития и раскрытия оных тоже НУЖНЫ определенные УСЛОВИЯ! А человечек ходит каждый день на одну и ту же работу — потому что так надо; надо зарабатывать деньги, кормить семью, или ещё масса серьезных - возразить нечего - причин. И медленно, но верно "зарабатывает" скуку, а потом, глядишь, и депрессия "подоспела". Но ведь "говорить о своем состоянии стыдно!" Как можно! "У нас всё хорошо-О!" А потом оказываются на кладбище, или в психушке, или, без крайностей, в "апофегинистичности", но кому от этого легче? Его семье, которую он, якобы, содержит? Не думаю. Второй вопрос - причины, по которым человек находится там, где находится. Ну, и, наконец, третий - как он пришел в это место - и в материально-рельном, и в идеально-личностном смысле. Я сама задавала себе эти вопросы, когда ни один психолог не помог мне. Когда с достаточным количеством извилин и работоспособностью ястреба я оказалась ПЕРЕД ТЕЛЕВИЗОРОМ с 7 утра и до 12 вечера. И не потому, что это был мой выбор; ленивый, но сознательный выбор. А потому, что это было единственное на тот момент спасение от "чумы" 21 века, напавшей на меня. На НЕСКОЛЬКО лет единственное спасение. Так что "круто", конечно, когда можно сказать: "Я уже 5 лет не смотрю TV, хотя меня приглашают туда выступать". Дай Вам Бог не иметь повода сказать иначе - от всей души!

Честно говоря, сегодняшнее обсуждение напоминает мне две стаи волков. Если б я прочла всё это в те, "телевизионные года". Или прочли бы ваши пациенты - а кто даст гарантию, что прямо сейчас ЭТО не читает какой-то отчаявшийся человек, заглянувший сюда в поиске ответов на вопросы? Ведь журнал открытый - заходи, кто хочет. Мое мнение сегодня поддержал мой муж, когда за чашечкой кофе (ох, и "приятный" же был у него аппетит!) прочел статью и обсуждение. Вот вам ещё один комментарий: "Они так говорят, потому что, скорей всего, никогда не были в таких ситуациях; потому что куда-то движутся, имеют цель, и сами в этом отношении благополучны. Но они же психологи, что подразумевает доброжелательное отношение к людям, желание помочь. А они про лень и две извилины." Или одну? Сытый голодного не поймет. Кто-то из мудрых сказал: человек может научиться сострадать другому человеку только через свое собственное страдание. И очень редко бывают парадоксы - как у Высоцкого, например. Который писал и пел про войну так, как будто воевал сам - по словам людей, эту войну прошедших. Но такое сопереживание, скорее, свойство самого дара Владимира Высоцкого. Это мое мнение. Закончу высказыванием Елены Янге: "Здесь и начинается внутренний раздрай. Опасное это занятие: делать что-то, скрепя зубами!" На мой взгляд, вот тут и спряталась "чума" 21 века — скука со всеми вытекающими.

Цитата: «Как же Вы "достали", уважаемые оппоненты! Это относится, прежде всего, к диалогу Игоря Баскина и Татьяны Юмашевой». читать дальше →

Как сказал Клав Льюис, «от того что ты за человек и откуда смотришь, зависит, что ты увидишь».

Цитата: «Но более точного выражения я, простите, не нашла для ваших. унижающих человеческое достоинство рассуждений».

Ольга, это вы ещё не читали мою книгу 94/80. Помните этот диалог из «Мастера и Маргариты: «Это что? Водка. - Ну что Вы! Разве я могу предложить даме водку… Чистый спирт!»

Так вот, эта моя книга – чистый спирт. Если б вы только знали какие там рассуждения.

Цитата: «. на новом месте также скучно, как и на прежнем", - не согласна. А что, если новое место позволит человеку заняться любимым делом, раскрыться; даст возможность действию заложенных в нем даров? А вы уже обрекли его на НЕПОПЫТКУ. "А зачем? Все равно ничего не выйдет. "

Да, такое бывает. Очень редко. В частности это произошло со мной в Канаде. Но ключевыми здесь являются слова «ЗАЛОЖЕННЫХ В НЁМ ДАРОВ». А если дары не заложены, то что будет раскрываться? Так что для подавляющего числа иммигрантов ничего в жизни кардинально не меняется. Разве что жизнь становится спокойней, сытнее и. скучнее.

Цитата: «Я не психолог. Но если бы ко мне пришел человек с проблемой "скучно". ».

С проблемой «скучно» не ходят по психологам. Знаете почему? Это скучно.

Цитата: А ведь дары, о которых человек, может, даже и не подозревает, даются ему при рождении, ТРЕБУЮТ развития и раскрытия.

Если не подозревает, значит недостаточно умён. Заранее приношу извинения, если обидел чьё-то человеческое достоинство.

Цитата: «И для развития и раскрытия оных тоже НУЖНЫ определенные УСЛОВИЯ!»

В этом смысле интересна история еврейского народа, который чем больше угнетался, тем талантливее становился. Вспоминается также цитата из цитатника Мао Цзе Дуна «Чем хуже-тем лучше» и высказывание японского философа И.У.Даймо: «Тому кто в молодости не испытал трудностей, стоило купить их за большие деньги»

Цитата: «А человечек ходит каждый день на одну и ту же работу — потому что так надо; надо зарабатывать деньги, кормить семью. »

Нет, не потому что «так надо», а в первую очередь потому что такой он «человечек». Моя жена Татьяна тоже «ходит каждый день на одну и ту же работу», но после работы ещё активно помогает мне развивать нашу он-лайн клинику для людей страдающих ожирением, а в оставшееся свободное время учится: закончила с отличием Stratford Career Institute и получила диплом Natural Health Consultant, затем Mini Health School University of Toronto, а через пол-года закончит колледж (уверен, что с отличием) и получит диплом натуропата.

Цитата: «И медленно, но верно "зарабатывает" скуку, а потом, глядишь, и депрессия "подоспела".

Моей жене скучать не приходится. А вы опять вы путаете скуку и депрессию. Это разные понятия.

Цитата: «Второй вопрос - причины, по которым человек находится там, где находится. Ну, и, наконец, третий - как он пришел в это место - и в материально-рельном, и в идеально-личностном смысле».

Человек находится там, где находится потому что он ТАКОЙ ЧЕЛОВЕК. Вы родились в Ярославле и находитесь в Ярославле. Моя жена Татьяна родилась в г. Геническе Херсонской области. А сейчас находится в городе Торонто провинции Онтарио.

Цитата: «А потому, что это было единственное на тот момент спасение от "чумы" 21 века, напавшей на меня».

Это ещё что за чума на вас напала?

Цитата: . а кто даст гарантию, что прямо сейчас ЭТО не читает какой-то отчаявшийся человек, заглянувший сюда в поиске ответов на вопросы?

«Полную гарантию может дать человеку только страховой полис, — ответил Остап, не замедляя хода. — Так вам скажет любой агент по страхованию жизни».

Вы опять путаете СКУЧАЮЩЕГО человека с «отчаявшимся», то есть человека в депрессии. Это разные состояния. Вы меня уже «достали» своим непониманием.

Цитата: «Вот вам ещё один комментарий: "Они так говорят, потому что, скорей всего, никогда не были в таких ситуациях; потому что куда-то движутся, имеют цель, и сами в этом отношении благополучны».

Это верно, я всю жизнь движусь и имею цель. Поэтому мне живётся очень не скучно.

Цитата: «Но они же психологи, что подразумевает доброжелательное отношение к людям, желание помочь. А они про лень и две извилины."

Cегодня прочитал такую фразу: «Никто не может сделать тебя неудачником. It comes from the inside». Я бы её перефразировал так: «Никто не может сделать тебя успешным. It comes from the inside».

Цитата: «Кто-то из мудрых сказал: человек может научиться сострадать другому человеку только через свое собственное страдание».

Есть такой термин эмпатия. Эмпатия — понимание эмоционального состояния другого человека посредством сопереживания, проникновения в его субъективный мир.

Эмпатическое понимание не является результатом интеллектуальных усилий. Многие специалисты считают эмпатию врожденным свойством, которое генетически детерминировано. Жизненный опыт индивида может только усилить или ослабить ее. (Источник: http://psyfactor.org/personal25.htm)

Цитата: «На мой взгляд, вот тут и спряталась "чума" 21 века — скука со всеми вытекающими. »

«. разруха не в клозетах, а в головах. 3начит, когда эти баритоны кричат "Бей разруху!" - я смеюсь» - так, унижая человеческое достоинство, поставил свой диагноз Филипп Филиппович Преображенский.

Я полностью солидарен с профессором. И я тоже смеюсь. Даже если это унижет чьё-то человеческое достоинство.

И спорить со мной бесполезно. Почему?

Правильно, потому что я врач.

Igor Baskin, вот чего я НИКОГДА не сделаю, даже если помирать буду от скуки, так это - читать книгу 94/80. И знаете, почему? Меня "достала" реклама этой книги в ваших комментариях. Даже если где-то случайно наткнусь в сети - тут же убегу с этой страницы. Вот так работает эта ваша безыскусная реклама.