Воспитательная программа "Путь к успеху" 10-11 класс рабочая программа (11 класс) на тему

1.Содержание, форма и структура воспитательной программы классного руководителя:

• цели и задачи воспитательной деятельности;
• механизм функционирования воспитательной работы;
• основные направления работы и дела классного коллектива.

2.Работа с классом:

• визитная карточка класса;
• основные направления воспитательной работы
• критерии и способы изучения эффективности воспитательной работы;

3.Работа с родителями:

• социальный паспорт класса;
• циклограмма работы с родителями;

4.Результативность работы классного руководителя с классным коллективом по основным направлениям программы:

• направление «Семья»;
• направление «Интеллект»;
• направление «Нравственность» ;
• направление «Здоровье» ;
• профилактика ассоциативного поведения ;

5.Самообразование классного руководителя.

Лицо у каждой школы есть свое.

А нашу школу трудно не узнать .

Всегда быть первой – вот девиз ее!

Всегда вперед, к успеху!

Программа воспитательной работы «Путь к успеху» разработана в соответствии с Конституцией Российской Федерации, Конвенцией о правах ребенка, Федеральным Законом Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012г. №273-ФЗ, Устава МБОУ СОШ № 39.

Социально-экономические условия жизни общества диктуют свои требования к профессиональной подготовке молодых людей. Мир стал более подвижным, а значит, более неустойчивым. Человек должен обладать гибкостью, выносливостью, чтобы не только выжить, но и достойно жить, принося при этом пользу обществу. Молодому человеку легко потеряться в мире существующих профессий, возможностей, ценностей. Юношам и девушкам нужна помощь для того, чтобы найти свой путь, сведя при этом количество ошибок к минимуму. Ошибка человека при выборе профессии – это ошибка в выборе стиля жизни, последствиями которой могут стать нарушенное физическое и психическое здоровье, общая неудовлетворенность, снижение энергетического тонуса. Для государства – это дополнительные материальные затраты на обучение, переобучение, лечение, ущерб от ошибок и снижение производительности и эффективности труда. С другой стороны, человек, совершивший ошибку в выборе профессии первоначально, может исправить ее в любой период своей жизни. Для этого он должен быть готов к постоянному образованию, саморазвитию и самореализации.

Внутренний мир каждого ребенка уникален. Нет на свете двух одинаковых людей. Строя свои отношения с учащимися мы должны учитывать данное обстоятельство. Молодой человек, вступающий в жизнь, должен обладать следующими качествами:

• интеллигентностью, высоким уровнем образованности и культуры;
• быстрой приспособляемостью, адаптивностью к непрерывным социальным изменениям;
• инициативой, предприимчивостью, трудолюбием, организованностью - необходимыми качествами делового человека;
• потребностью в непрерывном образовании и совершенствовании в связи с избираемой профессией;
• умением владеть собой в сложных жизненных ситуациях, самодисциплиной, самоконтролем;
• диалектическим мировоззрением, необходимым для ориентации в мире и себе;
• высокой работоспособностью (здоровье, опыт труда, культура отдыха и др.).

Основными приоритетами при разработке программы «Путь к успеху» стали:

• развитие личностных качеств, являющихся основой для успешной самореализации в жизни;
• формирование гражданского самосознания, самосознания гражданина, ответственного за судьбу своей Родины;
• приобщение детей к общечеловеческим ценностям, формирование у них адекватного этим ценностям поведения;
• триединство «учитель - ребенок - семья», динамично развивающееся.

«Успех» - это ни что иное как естественный результат последовательного применения основных принципов успеха в жизни.

«Успех» - это постоянное вымеренное продвижение к цели, а также достижение цели.

«Успех» - это процесс поворота от чего то к чему-то лучшему, от бездеятельности к занятиям.

«Успех» - это ответ на призыв меняться, расти, развиваться и становиться, на призыв продвинуться на лучшее место.

Современная школа и родители должны взять на себя ответственность за предоставление ребенку широких возможностей в поиске себя, изучении и развитии своих способностей, склонностей, формировании адекватной самооценки и уровня притязаний, в развитии способности делать осознанный выбор и добиваться цели.

1. Содержание, форма и структура воспитательной программы классного руководителя

Цель программы : оказание помощи старшеклассникам в личностном и профессиональном самоопределении, создание условий для разностороннего развития личности на основе усвоения общечеловеческих ценностей.

• исследование собственных познавательных интересов, склонностей, способностей;
• создать благоприятный воспитательный фон, способствующий осмыслению и усвоению подростками нравственных норм, духовной культуры человечества, закрепление этих норм в их повседневном поведении;
• развитие творческой деятельности;
• составить целостное представление у учащихся о мире профессий;
• способствовать сплочению классного коллектива.
• продолжить работу над портфолио как средством самоорганизации и саморазвития личности

Главное в программе – системный подход к формированию гражданской позиции и определению профессиональных устремлений учащихся.

Механизм функционирования воспитательной работы

Символ триединства участников воспитательной системы

Содержанием воспитательного процесса являются совместная деятельность всех участников воспитательного процесса, способствующая личностному, нравственному, профессиональному самоопределению учащихся.

Структура органов классного самоуправления

Особую роль в реализации концептуального замысла воспитательной системы играет самоуправление учащихся, организующее жизнедеятельность класса.

Основные качества личности учащегося – образ выпускника

Прогнозируемые результаты реализации программы :

• выявление соотношения интересов, склонностей и способностей уч-ся;

формирование навыков нахождения и использования информации о

выборе профессии для обучения;

• формирование мотивов осознанного и целенаправленного выбора

• выявление уровня готовности к обучению, уверенности в выборе

• ознакомление с различными видами профессий;
• создание учащимися профессионального портфолио.

Добиться таких результатов помогут различные формы работы с учащимися :

• беседы и лекции;
• разнообразные классные часы;
• совместные с родителями мероприятия;
• деловые и ролевые игры, викторины, конкурсы;
• встречи с интересными людьми;
• занятия-практикумы;
• тестирование, анкетирование;

Работа с классом строится на основе основе традиционных, базовых принципах классической традиции отечественной и мировой педагогики , используя при этом как современный опыт, так и собственный, исключительно богатый арсенал методических наработок (а именно методики современной Синтон-программы )

Методически, тренинги по Синтон-программе строятся по нескольким основным линиям, а именно:

• линия содержания,
• линия динамик и модальностей,
• физическая линия занятия,
• пространственная линия занятия,
• линия подведения итогов.

Основные линии Синтон программы находят свое отражение в направлениях воспитательной работы «Путь к успеху»

Участники реализации программы:

• учащиеся
• родители
• классный руководитель
• учителя – предметники
• администрация школы
• психолог школы

социальный педагог школы

Срок реализации программы – 2 года.

2. Работа с классом

Визитная карточка класса

В классе 24 учащихся: 22 учащихся 1998 года рождения, 2 человека - 1999 года рождения.

По итогам первого полугодия успевают на «4 и 5» 12 человек. 2 ученицы являются круглыми отличницами. Неуспевающих нет. Относительно внеклассной работы, общественных поручений и дел 11 класс является лидером школы. Ученики являются участниками Совета старшеклассников, участвуют в общешкольных и городских мероприятиях. За прошлый год в копилке класса достаточное количество побед в различного уровня соревнованиях, как личного, так и общеклассного значения.

В классе занимаются спортом 11 учащихся, а также учащиеся посещают другие мероприятия дополнительного образования (музыкальная школа, воскресная школа и т.д.) - 13человек.

В данном коллективе существуют лидеры, причем очень яркие и сильные (Вакалюк В., Копылова В., Мордвинова Ю., Гончаров Н.) . Конфликтов не возникает, класс очень дружный.

Считаю, что в прошедшем учебном году работа велась удовлетворительно. Ученики класса завершили учебное первое полугодие без замечаний и порицаний со стороны администрации школы.

Учитывая данную характеристику класса, особенности возраста и исходя из анализа воспитательного процесса в 2014-2015 учебном году, учитывая весь отрицательный и положительный опыт работы, считаю необходимым продолжать деятельность в рамках воспитательной программы «Путь к успеху».

Основные направления воспитательной работы

Цель работы : обеспечение взаимодействия школы, классного руководителя, педагогов с родителями, привлечение их к воспитательному процессу, к участию в общешкольных и классных мероприятиях, помощь ребятам в определении с выбором профессии через семейные традиции.

Предполагаемый результат деятельности : понимание учащимися ценности и важности семейных отношений и сохранение семейных традиций, воспитание справедливости, честности, доброжелательности, способности к сопереживанию, уважение профессионального выбора своих родителей.

Мероприятия по реализации данного направления работы:

1. Выбор родительского комитета(на10-11 класс).Знакомство родителей с программами профильного обучения, с программой воспитания.

2. Родительские собрания:

• «Права и обязанности ребенка: поиск равновесия»
• «Родительский дом как фундамент счастья будущей жизни детей»
• «Поможем детям выбрать профессию»

3. Дебаты «Трудные девочки: проблемы воспитания»

4. Индивидуальные консультации, беседы, информирование о результатах воспитания, обучения.

5.Заседания родительского комитета.

1. Родительские собрания:

• «Вечная проблема» (совместно с детьми)
• «Агрессия и насилие в мире взрослых и детей»
• «Как научить ребенка быть успешным»
• «Как подготовиться к итоговой аттестации

2. Общешкольные родительские собрания.

3. Лекторий «Воспитание толерантности у подростков»

4. Заседания родительского комитета.

5. Помощь семье в правильной профессиональной ориентации ребенка (консультации психолога, педагогов)

6. Совместная деятельность родителей и учащихся (проектная деятельность, походы, посещение театров, музеев и т.п.)

7. Индивидуальные беседы, консультации

8. Вечер «Когда уйдем со школьного двора»

9. Организация праздников «Последний звонок», «Выпускной вечер»

Ученье - лучшее богатство.

Цель: создать условия для раскрытия интеллектуальных, умственных способностей каждого ученика в меру его возможностей, обеспечение развития познавательной активности учащихся.

• Создание ситуации успеха в учебе.
• Научить самостоятельно получать знания, используя различные технические средства.
• Обеспечить переход на более качественный уровень усвоения знаний.
• Формирование внутренней потребности и готовности к получению полноценного образования и дальнейшего самоопределения.

Мероприятия по реализации данного направления работы

1. Классный час «Образование – путь к успеху»
2. Викторина «Читать – это не модно?»
3. Методика «Адаптация в 10 классе»
4. Участие в НПК, олимпиадах
5. Предметные недели
6. День дублера.

1. Ток – шоу «Ученому и книги в руки»(о получении высшего образования).
2. День дублера
3. Психологический тренинг «Экзамены – это не страшно!»
4. Посещение музеев, выставок, способствующих интеллектуальному развитию.
5. Устный журнал «ЕГЭ. Как готовиться к экзамену»
6. Мониторинг знаний.
7. Предметные недели, участие в работе школьного научного общества,олимпиады

Осмысление целей и смысла своей жизни. Усвоение ценностей «отечество», «культура», «любовь», «творчество», «самоактуализация», «субъектность». Наличие чувства гордости за принадлежность к своей нации, за свою Родину. Знание и понимание основных положений Конституции Российской Федерации.

Понимание сущности нравственных качеств и черт характера окружающих людей, толерантность в их восприятии, проявление в отношениях с ними таких качеств, как доброта, честность, порядочность, вежливость. Адекватная оценка своих реальных и потенциальных возможностей, уверенность в себе, готовность к профессиональному самоопределению, самоутверждению и самореализации во взрослой жизни. Активность в общешкольных и классных делах, в работе с младшими школьниками. Наличие высоких достижений в одном или нескольких видах деятельности.

Цель работы в этом направлении: оказание помощи учащимся осознать нравственные нормы и правила, ценности человеческой жизни.

Мероприятия по реализации данного направления работы

1. Классный час «О законах нравственности»
2. Дискуссия «Деньги и миф»
3. Акция «Спешите делать добро»
4. Клуб интересных встреч «Встречи с психологом, сексопатологом»
5. Ролевая игра «Супружество без брака»
6. Устный журнал «Сто советов мудрости»

7. Посещение музеев, выставок нравственно – эстетической направленности.

1 Акция «Спешите делать добро»

2 Классный час «Духовность – норма человеческой жизни»

3 "Еще раз про любовь"

4 Просмотр спектаклей, кинофильмов (коллективный просмотр и обсуждение).

5 Диагностика уровня развития нравственных качеств личности.

«Единственная красота, которую я знаю, это здоровье»

Здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, «здоровье – это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». В последние годы выявлены негативные изменения в физическом здоровье детей, в том числе из социально наиболее благополучных семей. Установлено, что при интенсификации учебного процесса, увеличении объема учебной нагрузки уже в первом классе у детей наблюдается не только отчетливый рост отклонений в нервно-психическом здоровье, но и нарушение зрения, заболевания органов пищеварения, нарушения осанки и стопы.

Цель работы : познакомить учащихся с важнейшими жизненными ценностями, убедить их в необходимости здорового образа жизни, показать глобальный характер проблем курения, алкоголизма и наркомании, показать необходимость здорового образа жизни для профессионального и карьерного роста.

Предполагаемые результаты : осознание учащимися необходимости вести здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, уважение выбора каждого человека.

Мероприятия по реализации данного направления работы.

1. Экологический праздник «День Земли»
2. Ситуативный практикум «Жизнь без вредных привычек»
3. Акция «Чистый берег»
4. Конкурсная программа «Школа выживания»
5. Классный час «Аксиомы алкоголя»
6. Товарищеские встречи по пионерболу, волейболу, баскетболу.
7. Диагностика по алкогольной и наркотической зависимости.
8. Для мальчиков (беседа школьного фельдшера)
9. Для девочек (беседа школьного фельдшера)

1. Трудовой десант «Территория чистоты»
2. Организация школьного праздника «День здоровья»
3. Классный час «Мир без наркотиков»
4. Уроки безопасности.
5. Деловая игра «Я выбираю жизнь»
6. Видеолекторий «Здоровый образ жизни»
7. Интерактивная беседа «Есть ли будущее у российской семьи?»

Воспитание гражданина страны – одно из главных условий национального возрождения. Гражданин – это человек, любящий Родину, умеющий реагировать на изменения в обществе, защищать свое человеческое право. Важно воспитать деятельного гражданина своей Родины, а не стороннего наблюдателя, формируя гражданина, мы, прежде всего, должны видеть в нем человека, индивидуальность, личность, обладающую единством духовно-нравственного и правового долга.

Цель работы : формирование у учащихся соответствующих знаний о правах и свободах человека в обществе и отношений между личностью и государством, требующих осознанного выбора поведения и ответственности за него, воспитание чувства патриотизма, толерантности, гуманизма.

Предполагаемый результат деятельности : высокий уровень самосознания, самодисциплина, уважение человеческого достоинства; формирование профессионально-нравственных качеств гражданина.

Мероприятия по реализации данного направления работы.

1. Классный час «Честь имею»
2. Устный журнал «Дни воинской славы»
3. Беседа – диалог «Безобидны ли современные молодежные течения и увлечения»
4. «Вахта Памяти»
5. Встречи с участниками локальных воин.
6. Посещение театра, кинотеатра на соответствующую тематику.

1. Беседа «Изменения в уставе РФ о несении воинской службы.
2. Диспут «Армия, какой она должна быть»
3. Акция «Мы с вами, ветераны»
4. Анкета «Анализ воспитания гражданских и патриотических чувств учащихся»
5. КТД «Вахта Памяти»
6. Игровая программа «А ну – ка, парни!»
7. Встречи с участниками локальных воин.

Направление «Профессиональное самоопределение»

Целенаправленная организация трудовой и профориентационной деятельности осуществляется по следующим направлениям:

• Развитие работоспособности и укрепление здоровья выпускников школ.
• Формирование мотивов труда.
• Ознакомление со спецификой профессиональной деятельности и новыми формами организации труда в условиях рыночных отношений и конкуренции кадров.
• Развитие культуры труда.

Цель работы : оказание помощи учащимся в профессиональном самоопределении, развитие потребности в образовании и самообразовании.

Предполагаемый результат : формирование адекватных профессиональных притязаний, определение сферы самоутверждения учащихся, на основе формирования понятий «смысл жизни», «идеал», «счастье».

Мероприятия по реализации данного направления работы.

1. Делова игра «Калейдоскоп профессий»
2. Выбор и работа органов самоуправления.
3. Выбор и посещение элективных курсов.
4. Классный час «Особенности трудоустройства несовершеннолетних»
5. Анкета «Мотивы выбора профессии»
6. Встречи с интересными людьми.
7. Построение профессионально личностных планов - практическое занятие

8. Профессиональная деятельность и социальный статус человека.

1. Посвящение в выпускники
2. Посещение элективных курсов
3. Классный час «Выпускнику об основах высшего профессионального образования и о правах студентов»
4. Информационно – правовой практикум «Как избежать конфликтных ситуаций в начале трудовой деятельности».
5. «Дни открытых дверей» (посещение ВУЗов)
6. Анкета «Готовность школьников к выбору профессий»
7. Прогноз рынка труда на ближайшие годы.

Направление «Общение и досуг»

Досуговая деятельность - необходимый спутник обучения в школе. Внеклассные мероприятия нередко запоминаются больше, чем уроки. Отдых, шутки, веселье, совместные праздники, походы, экскурсии позволяют снять напряжение после учебного дня, дети становятся более раскрепощенными, активными. Именно на таких мероприятиях происходит сплочение коллектива, укрепляется дружба. Дети становятся более коммуникабельными.

Цель работы : Создание благоприятного воспитательного фона, развитие творческой деятельности, коммуникативных способностей учащихся, воспитание добрых, искренних отношений. Способствовать сплочению классного коллектива.

Предполагаемые результаты : сплочение классного коллектива, развитие коммуникативных качеств и толерантности, осознание учащимися необходимости доброго отношения друг к другу, понимание ценности любви и дружбы.

Мероприятия по реализации данного направления работы.

1. Классный час "Семья в жизни человека"
2. Шоу талантов
3. Новогодний калейдоскоп
4. Конкурсно – игровая программа «А ну – ка, парни!»
5. Весенние поздравления
6. Посещение театров, музеев, выставок.

1. Фотопрезентация «Школьные годы чудесные»
2. Защита проектов «Я и мой мир»
3. Заседание круглого стола «Молодежные субкультуры: за и против»
4. Шоу программа «Веселый девичник»(посвящен 8 Марта)
5. Театрализованное новогоднее представление
6. Диспут «Какая армия нам нужна»(Викторина – поздравление для юношей)
7. Посещение театров, кинотеатров, экскурсий.
8. «Детства последний звонок»(выпускной бал)

Профилактика ассоциативного поведения

Мероприятия по реализации данного направления работы.

Вовлечение «трудных» подростков в классные и школьные мероприятия

Диагностика агрессивного поведения (совместно с психологом)

Определение уровня тревожности подростков

Тренинг профилактики ассоциативного поведения «трудных» подростков

Работа совместно с учителями, работающими в классе по ликвидации задолженностей по учебным предметам, неудовлетворительных оценок (если таковые будут).

«Учимся разрешать конфликты»

Критерии и способы изучения эффективности воспитательной работы

Для исследования результативности выбранной системы воспитания можно использовать следующие критерии и средства.

Освоенность образовательной программы.

Развитость познавательных интересов.

Анализ текущей и итоговой успеваемости. Наблюдение.

Методика Казанцевой «Отношение к учебным предметам».

Методика изучения учебной мотивации.

Сформированность основных нравственных качеств личности.

Социальная активность учащихся.

Выбор нравственных форм и способов самореализации и самоутверждения.

Методика Петровой «Пословицы»

Тест Щурковой «Размышляем о жизненном опыте».

Сформированность коммуникативной культуры учащихся.

Методика выявления коммуникативных склонностей учащихся (из справочника Овчаровой). Наблюдение.

Самоактуализиро-ванность личности учащихся

Стремление к самопознанию и самореализации.

Наличие положительной самооценки, уверенности в своих силах и возможностях.

Наличие достижений в одном или нескольких видах деятельности

Состояние здоровья учащихся.

Развитость физических качеств.

Анализ медицинских осмотров.

Сформированность классного коллектива

Состояние эмоционально-психологических отношений в коллективе.

Сформированность индивидуальности классного коллектива.

Методика Рожкова «Определение уровня развития ученического самоуправления»

Методика Сергеевой «Определение психологического комфорта в классном коллективе».

Методика Сергеевой «Определение привлекательности для учащегося группы одноклассников»

Изучение семей и условий семейного воспитания учащихся

Использование специфических особенностей семьи для усиления воспитательного потенциала

Анкетирование – социальный паспорт класса (авторская разработка)

Удовлетворенность учащихся и родителей жизнедеятельностью класса

Комфортность, защищенность личности учащегося, его отношение к основным сторонам жизнедеятельности в классе.

Удовлетворенность родителей результатами обучения и воспитания своих детей.

Учебная деятельность учащихся

Удовлетворенность педагогов учебной деятельностью учащихся, эмоциональным фоном на уроках.

Опрос. Листы замечаний – авторская разработка.

• Технология постановки целей.
• Выявление жизненных ценностей.
• Максимум на 10 лет (постановка целей на 10 лет).
• Максимум на 1 год.
• Цели на месяц-неделя-день.
• Расстановка приоритетов.
• Техника альтернативного выбора.

Можно расставить жизненные приоритеты, определить свои цели и составить пошаговый план их достижения.

Тайм-менеджмент: анализ (учет) времени

• Работа со «слонами» и «лягушками».
• Алгоритм жесткого ТМ.
• Гибкий ТМ для творческих людей.

• Мотивация достижения («торт»).
• Мотивация избегания («крокодил»).
• Сила привычки.
• Поддержка команды.
• Ключи работоспособности: сон, питание, стресс-менеджмент, физическая форма.

3.Работа с родителями:

Социальный паспорт класса

семей и детей в них

Дети – сироты (опекаемые).

Семьи без матери.

А) на учёте в ОПДН

Б) на педагогическом

Вагапова Д. (внутришкольный контроль)

Кому необходимо бесплатное питание.

Кому необходима материальная помощь.

Циклограмма работы с родителями

Циклограмма работы с родителями и лицами их заменяющими.

• связь с родителями, чьи дети отсутствовали в школе;
• индивидуальное консультирование, в том числе дистанционно;
• вызов родителей для консультирования и согласования действий направленные на улучшение успеваемости и поведение учащегося.

• групповые тематические консультации;
• привлечение родителей для участия во внеклассных мероприятиях.

• заседание родительского комитета;
• проведение родительских собраний и других просветительских мероприятий;
• встречи родителей с социальным педагогом, психологом, врачом школы, учителями-предметниками;
• инструктажи по безопасной организации жизни ребёнка вне школы;
• инструктажи по обеспечению ЗОЖ учащихся;
• посещение детей из социально неблагополучных и малообеспеченных семей.

В конце учебного года:

• проведение родительского собрания по итогам года;
• рекомендации по безопасной организации летнего отдыха.

4. Результативность работы классного руководителя с классным коллективом

1. Направление «Семья»

Методика В.А. Розановой « Удовлетворенность учащихся и родителей жизнедеятельностью класса»

2. Направление «Интеллект»

Анализ итоговой успеваемости

Степень вовлеченности в научно-практическую деятельность НОУ «Шаг в науку»

3. Направление «Нравственность»

«Размышляем о жизненном опыте» тест Н.Е. Щурковой

Показателей, свидетельствующих о несформированности нравственных отношений, неустойчивом, импульсивном поведении не выявлено.

4. Направление «Здоровье»

Участие в спортивных и оздоровительных мероприятиях

5. Профилактика ассоциативного поведения

Тест агрессивности (опросник Л.Г. Почебут)

5.Самообразование классного руководителя

Тема: «Как подготовиться к сдаче экзаменов»

Как подготовиться психологически:

1. Не терять головы и не ставить перед собой сверхзадач;
2. Начинать готовиться к экзаменам заранее;
3. Сначала повторить то, что даётся легко, затем перейти к более сложному;
4. Настроить себя на то, что экзамен – необходимость и сдавать его всё равно придётся.

Как поддержать работоспособность:

1. Чередовать умственный и физический труд;
2. Беречь от переутомления глаза, давать им отдых;
3. Научиться быстро, переключаться с одного вида умственной работы на другой;
4. Минимум телевизионных передач;
5. Минимум работы на компьютере;
6. Знать свои слабые стороны и пытаться их искоренять (нервозность, лень, и т.п.);
7. Знать свои сильные стороны и умение их использовать на благо себе

( выносливость, навыки составления плана, зрительная память, слуховая);

1. После каждого часа работы делать зарядку;
2. Организовать своё рабочее место так, чтобы никто и ничто не отвлекало во время работы.

При хорошей зрительной памяти:

1. Подчёркивать опорные (ключевые места)

2. Фиксировать их на маленьких карточках

4.Составить опорную схему или таблицу

5. Закрыть глаза и мысленно воспроизвести то, что запоминалось

6. На карточки крупно, разными цветами выписать основные понятия или

формулы, развесить их по стенам, чтобы

они всегда были перед глазами.

При хорошей слуховой памяти :

2. Начитайте трудный материал на аудиокассету и периодически прослушивайте;

3. При чтении и прослушивании чётко проговаривать слова с небольшими паузами;

4. Приучить себя пересказывать вслух, но не заучивайте наизусть;

5. Можно попытаться зарифмовать трудное в небольшие стихотворения или присказки.

Во время экзаменов рекомендуется:

1. Четырёхразовое питание, богатое витаминами;

2. Предпочтение молочным продуктам, овощам, фруктам;

3. Включить в питание белок (мясо и рыбу);

4. Не питаться всухомятку и на скорую руку;

5. Улучшает память морковь с растительным маслом. Морковь особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за счёт того, что стимулирует обмен веществ в мозгу; Поэтому совет- перед зубрёжкой съесть тарелку тёртой моркови с растительным маслом;

6. Каждый день половинку репчатого лука. Лук улучшает снабжение мозга кислородом;

7. Пить травяные чаи;

8. Лимон освежает мысли за счёт витамина С. Лимон также облегчает восприятие информации за счёт ударной дозы витамина С;

9. Капуста снимает нервозность. так как снижает активность щитовидной железы;

10. Ананас – кому необходимо удерживать в памяти большой объём текста и нуждается в витамине С;

11. Авокадо – источник энергии для кратковременной памяти. За счёт высокого содержания жирных кислот. Достаточно половины плода;

12.Черника – способствует кровообращению мозга. Лучше всего есть свежие ягоды или варенье;

13.Банан поддержит хорошее настроение.

1 . Перед экзаменом следует хорошо выспаться, собраться с мыслями;

2. Будьте одеты и причёсаны соответственно случаю;

3. Входите в аудиторию спокойно. Не паникуйте, будьте уверены, что у вас всё получится;

4. Просмотрите вопросы и начните с тех, в ответах на которые вы не сомневаетесь;

5.Когда приступаете к новому заданию, сосредоточьтесь на нём и временно забудьте о предыдущем;

6. Обязательно оставьте время для проверки своей работы. Если экзамен сдан успешно: похвалите себя за положительные действия и качества.

Если вы «завалили» экзамен:

1. Задумайтесь, почему это произошло;

2. Скажите себе: «Отрицательный результат – это тоже определённый опыт, из которого надо извлечь урок»;

3. Хорошенько разозлитесь на себя и с удвоенной силой беритесь за изучение материала .

Желаем всем успешной сдачи экзаменов!

«Помидорный» метод – один из самых оригинальных в тайм-менеджменте. Придумал его итальянский студент Франческо Чирилло .

Он, как и все студенты, перед сессией пытался объять необъятное. И ему это удалось. С помощью… помидора. Точнее – кухонного таймера в виде помидора. Молодой человек заводил таймер на 25 минут, в течение которых интенсивно зубрил лекции. Потом устраивал 5минутную перемену. Далее следовал второй «помидор» продолжительностью 25 минут. И снова небольшой перерыв. После запуска четырех «помидоров» студент позволял себе расслабиться в течение 15–20 минут.

Что это дает? Человек способен максимально концентрироваться в течение получаса, потом активность мозга плавно снижается. Если планировать время с учетом этих биоритмов, можно выполнить большой объем работ в сжатые сроки.

Секрет успеха. Четко определите задачу. Например, вам нужно написать текст для завтрашнего выступления. Заведите таймер или будильник на 25 минут, дав слово не отвлекаться ни на звонки (перезвоните позже), ни на письма, ни на эсэмэски, ни на болтовню с коллегами. Если задача занимает больше 5–7 «помидоров», разбейте ее на подзадачи.

У каждого из нас есть неприятные дела. Для кого-то это звонок клиенту, для кого-то – разговор с шефом. Так вот, в терминологии тайм-менеджмента неприятные дела (которые тем не менее необходимы) называются… «лягушками». И каждое утро нужно начинать с ликвидации такой «лягушки».

Что это дает? Разделавшись с «лягушкой» с утра пораньше, вы почувствуете прилив сил и хорошего настроения – больше ничего плохого не предвидится. Если оттягивать решение неприятной задачи, это будет давить на психику, усиливая стресс и снижая производительность.

Секрет успеха. Составив список «лягушек», равномерно поделите их по дням недели. Копить не рекомендуется: чревато хроническим стрессом. Разделывайтесь с ними последовательно и спокойно – это сэкономит время и силы

Метод швейцарского сыра

Швейцарский сыр, как известно, дырчатый. Если вы боитесь подступаться к какому-то делу, сделайте в нем «дырку», выполнив часть работ. Причем в отличие от последовательного «поедания слона» делать «дырки» можно в произвольном порядке. Допустим, если вы хотите строить дом, можно начать с тех пунктов, к которым сегодня больше лежит душа. Например, узнайте, сколько стоит брус или труд рабочих. Строгая последовательность необязательна: главное – ежедневно делать «дырки».

Что это дает? Чем сильнее «изъедена» задача, тем меньше времени уйдет на ее решение.

Секрет успеха. Метод швейцарского сыра хорош для раскачки, когда, с одной стороны, нужно приниматься за новый проект, а с другой – лень. Втянувшись, люди начинают разделывать «слона» более последовательно.

Методика В.А. Розановой « Удовлетворенность учащихся и родителей жизнедеятельностью класса»

Цель: выявить степень удовлетворенности учащихся и родителей жизнедеятельностью в учебном заведении.

1. Удовлетворенность организацией учебного процесса (нагрузка, расписание и т.д.):

5 — очень доволен(а);

4 — доволен(а), но нагрузка очень большая;

3 — затрудняюсь ответить;

1 — совсем не доволен(а), так работать нельзя.

2. Удовлетворенность условиями труда (наличие кабинета, оборудование, освещенность, температурный режим и т.д.):

5 — очень доволен(а);

4— доволен(а), но хотелось бы лучших условий;

3 — затрудняюсь ответить;

1 — совсем не доволен(а), так работать нельзя.

3. Удовлетворенность содержанием образовательной деятельности:

5— работа очень нравится, реализую в ней все свои

4— работа нравится;

3— затрудняюсь ответить;

2— работа не очень нравится;

1 — работа совсем не нравится, ищу другую.

Обработка полученных результатов: Выявление среднего балла оценочных суждений позволяет определить степень удовлетворенности жизнедеятельностью образовательного учреждения.

«Размышляем о жизненном опыте» тест Н.Е. Щурковой

Цель теста: выявить нравственную воспитанность учащихся. Для успешного проведения теста необходима абсолютная тишина, анонимность (возможно лишь указать половую принадлежность, поставив в углу листа букву «ю» – юноша, «д» – девушка). Предварительно подготавливаются листы бумаги для более удобного подсчета результатов.

Важно проследить за тем, чтобы во время тестирования атмосфера содействовала сосредоточенности, искренности, откровенности. Вопросы теста должны быть прочитаны поочередно ровным монотонным голосом, чтобы интонационная насыщенность не влияла на выбор ответа.

Инструкция . Выберите один из трех предложенных ответов и обозначить его в графе (а, б, в) знаком +.

1. На пути стоит человек. Вам надо пройти. Что делаете? а) обойду, не потревожив; б) отодвину и пройду; в) смотря какое будет настроение.
2. Вы замечаете среди гостей невзрачную девушку (или малоприметного юношу), которая (который) одиноко сидит в стороне. Что делаете? а) ничего, какое мое дело; б) не знаю заранее, как сложатся обстоятельства; в) подойду и непременно заговорю.
3. Вы опаздываете в школу. Видите, что кому-то стало плохо. Что делаете? а) тороплюсь в школу; б) если кто-то бросится на помощь, я тоже пойду; в) звоню по телефону 03, останавливаю прохожих.
4. Ваши знакомые переезжают на новую квартиру. Они старые. Что делаете? а) предложу свою помощь; б) я не вмешиваюсь в чужую жизнь; в) если попросят, я, конечно, помогу.
5. Вы покупаете клубнику. Вам взвешивают последний оставшийся килограмм. Сзади слышите голос, сожалеющий о том, что не хватило клубники для сына в больницу. Как реагируете на голос? а) сочувствую, конечно, но что поделаешь в наше трудное время; б) оборачиваюсь и предлагаю половину; в) не знаю, может быть, мне тоже будет очень нужно.
6. Вы узнаете, что несправедливо наказан один из ваших знакомых. Что делаете в этом случае? а) очень сержусь и ругаю обидчика последними словами; б) ничего: жизнь вообще несправедлива; в) вступаюсь за обиженного.
7. Вы дежурный. Подметая пол, Вы находите деньги. Что делаете? а) они мои, раз я их нашел; б) завтра спрошу, кто их потерял; в) может быть, возьму себе.
8. Сдаете экзамен. На что рассчитываете? а) на шпаргалки, конечно: экзамен — это лотерея; б) на усталость экзаменатора: авось, пропустит; в) на свои знания.
9. Вам предстоит выбрать профессию. Как будете это делать? а) найду что-нибудь рядом с домом; б) поищу высокооплачиваемую работу; в) хочу создавать нечто ценное на земле.
10. Какой из трех предложенных видов путешествия Вы выберете? а) по России; б) по экзотическим странам; в) по одной из ведущих развитых стран.
11. Вы пришли на субботник и видите, что все орудия труда разобраны. Что предпримете Вы? а) поболтаюсь немного, потом видно будет; б) ухожу немедленно домой, если не будут отмечать присутствующих; в) присоединюсь к кому-нибудь, стану работать с ним.
12. Некий волшебник предлагает Вам устроить Вашу жизнь обеспеченной без необходимости работать. Что Вы ответите этому волшебнику? а) соглашусь с благодарностью; б) сначала узнаю, скольким он обеспечил, таким образом, существование; в) отказываюсь решительно.
13. Вам дают общественное поручение. Выполнять его не хочется. Как Вы поступите? а) забываю про него, вспомню, когда потребуют отчет; б) выполняю, конечно; в) увиливаю, отыскиваю причины, чтобы не вспоминать.
14. Вы побывали на экскурсии в замечательном, но малоизвестном музее. Сообщите ли кому-нибудь об этом? а) да, непременно скажу и постараюсь сводить их в музей; б) не знаю, как придется; в) зачем говорить, пусть каждый решает, что ему надо.
15. Решается вопрос, кто бы мог выполнить полезную для коллектива работу. Вы знаете, что способны это сделать.11о что Вы делаете в данный момент? а) поднимаю руку и сообщаю о своем желании сделать работу; б) сижу и жду, когда кто-то назовет мою фамилию; в) я слишком дорожу своим личным временем, чтобы соглашаться.
16. Вы с товарищами собрались ехать на дачу в солнечный теплый день. Вдруг Вам звонят и просят отложить поездку ради важного общего дела. Что делаете? а) еду на дачу согласно плану; б) не еду, остаюсь, конечно; в) жду, что скажет мой товарищ.
17. Вы решили завести собаку. Какой из трех вариантов Вас устроит? а) бездомный щенок; б) взрослый пес с известным Вам нравом; в) дорогой щенок редкой породы.
18. Вы собрались отдыхать после работы (учебы). И вот говорят: «Есть важное дело. Надо». Как реагируете? а) напомню о праве на отдых; б) делаю, раз надо; в) посмотрю, что скажут остальные.
19. С Вами разговаривают оскорбительным тоном. Как к этому относитесь? а) отвечаю тем же; б) не замечаю, это не имеет значения; в) разрываю связь.
20. Вы плохо играете на скрипке (или на любом другом музыкальном инструменте). Ваши родители Вас непременно хвалят и просят сыграть для гостей. Что делаете? а) играю, конечно; б) разумеется, не играю; в) когда хвалят, всегда приятно, но ищу повод увильнуть от игры.
21. Вы задумали принять гостей. Какой вариант Вы предпочтете? а) самому (самой) приготовить все блюда; б) закупить полуфабрикаты в магазине «Кулинария»; в) пригласить гостей на кофе.
22. Вдруг узнаете, что школу закрыли по каким-то особым обстоятельствам. Как встречаете такое сообщение? а) бесконечно рад, гуляю, наслаждаюсь жизнью; б) обеспокоен, строю планы самообразования; в) буду ожидать новых сообщений.
23. Что Вы чувствуете, когда на Ваших глазах хвалят кого-то из Ваших товарищей? а) ужасно завидую, мне неудобно; б) я рад, потому что и у меня есть свои достоинства; в) я, как все, аплодирую.
24. Вам подарили красивую необычной формы авторучку. На улице к Вам подходят два парня и требуют отдать им подарок. Что делаете? а) отдаю – здоровье дороже; б) постараюсь убежать от них, говорю, что ручки у меня нет; в) подарков не отдаю, вступаю в борьбу.
25. Когда наступает Новый год, о чем чаще всего думаете? а) о новогодних подарках; б) о каникулах и свободе; в) о том, как жил и как собираюсь жить в новом году.
26. Какова роль музыки в Вашей жизни? а) она мне нужна для танцев; б) она доставляет мне наслаждение духовного плана; в) она мне просто не нужна.
27. Уезжая надолго из дома, как Вы себя чувствуете вдали? а) снятся родные места; б) хорошо себя чувствую, лучше, чем дома; в) не замечал (не замечала).
28. При просмотре информационных телепрограмм портится ли иногда Ваше настроение? а) нет, если мои дела идут хорошо; б) да, в настоящее время довольно часто; в) не замечал (не замечала).
29. Вам предлагают послать книги в далекое горное село. Что делаете? а) отбираю интересное и приношу; б) ненужных мне книг у меня нет; в) если все принесут, я тоже кое-что отберу.
30. Можете ли Вы назвать пять дорогих Вам мест на Земле пять дорогих Вам исторических событий, пять дорогих Вам имен великих людей? а) да, безусловно, могу; б) нет, на свете много интересного; в) не задумывался (не задумывалась), надо бы посчитать.
31. Когда Вы слышите о подвиге человека, что чаще всего приходит Вам в голову? а) у этого человека был, конечно, свой личный интерес; б) человеку просто повезло прославиться; в) глубоко удовлетворен и не перестаю удивляться.

Обработка результатов и интерпретация

Количество выборов, сделанных школьниками в каждом случае, необходимо подсчитать и выразить в процентном отношении к общему числу учащихся.

Ответы под номерами 10, 17, 21, 25, 26 из подсчета исключаются.

Показателем, свидетельствующим о достаточной нравственной воспитанности учащихся и сформированности ориентации на «другого человека», является количество выборов от 13 и более в следующих вариантах: Графа а. Сосчитать + на вопросы 1, 4, 14, 15, 27, 29, 30. Графа б. Сосчитать + на вопросы 5, 7, 13, 16, 18, 20, 22, 23, 28. Графа в. Сосчитать + на вопросы 2, 3, 6, 8, 9, 11, 12, 19, 24, 31.

Показателем, свидетельствующим о некоторой безнравственной ориентации, эгоистической позиции, является количество выборов от 13 и более в следующих вариантах: Графа а. Сосчитать + на вопросы 2, 3, 5, 7, 8, 12, 13, 16, 18, 20, 22, 23, 24, 31. Графа б. Сосчитать + на вопросы 1, 4, 6, 9, 11, 19, 27, 29, 30. Графа в. Сосчитать + на вопросы 14, 15.

Показателем, свидетельствующим о несформированности нравственных отношений, неустойчивом, импульсивном поведении, является оставшееся количество выборов, где предпочтение явно не обнаруживается.

Тест агрессивности (опросник Л.Г. Почебут)

Предполагаемый опросник выявляет ваш обычный стиль поведения в стрессовых ситуациях и особенности приспособления в социальной среде. Вам необходимо однозначно ( «да» или «нет» ) оценить 40 приведенных ниже утверждений».

1. Во время спора я часто повышаю голос.2. Если меня кто-то раздражает, я могу сказать ему все, что о нем думаю.3. Если мне необходимо будет прибегнуть к физической силе для защиты своих прав, я, не раздумывая, сделаю это.4. Когда я встречаю неприятного мне человека, я могу позволить себе незаметно ущипнуть или толкнуть его.5. Увлекшись спором с другим человеком, я могу стукнуть кулаком по столу, чтобы привлечь к себе внимание или доказать свою правоту.6. Я постоянно чувствую, что другие не уважают мои права.7. Вспоминая прошлое, порой мне бывает обидно за себя.8. Хотя я и не подаю вида, иногда меня гложет зависть.9. Если я не одобряю поведение своих знакомых, то я прямо говорю им об этом.10. В сильном гневе я употребляю крепкие выражения, сквернословлю.11. Если кто-нибудь поднимет на меня руку, я постараюсь ударить его первым.12. Я бываю настолько взбешен, что швыряю разные предметы.13. У меня часто возникает потребность переставить в квартире мебель или полностью сменить ее.14. В общении с людьми я часто чувствую себя «пороховой бочкой», которая постоянно готова взорваться.15. Порой у меня появляется желание зло пошутить над другим человеком.16. Когда я сердит, то обычно мрачнею.17. В разговоре с человеком я стараюсь его внимательно выслушать, не перебивая.18. В молодости у меня часто «чесались кулаки» и я всегда был готов пустить их в ход.19. Если я знаю, что человек намеренно меня толкнул, то дело может дойти до драки.20. Творческий беспорядок на моем рабочем столе позволяет мне эффективно работать.21. Я помню, что бывал настолько сердитым, что хватал все, что попадало под руку, и ломал.22. Иногда люди раздражают меня только одним своим присутствием.23. Я часто удивляюсь, какие скрытые причины заставляют другого человека делать мне что-нибудь хорошее.24. Если мне нанесут обиду, у меня пропадет желание разговаривать с кем бы то ни было.25. Иногда я намеренно говорю гадости о человеке, которого не люблю.26. Когда я взбешен, я кричу самое злобное ругательство.27. В детстве я избегал драться.28. Я знаю, по какой причине и когда можно кого-нибудь ударить.29. Когда я взбешен, то могу хлопнуть дверью.30. Мне кажется, что окружающие люди меня не любят.31. Я постоянно делюсь с другими своими чувствами и переживаниями.32. Очень часто своими словами и действиями я сам себе приношу вред.33. Когда люди орут на меня, я отвечаю тем же.34. Если кто-нибудь ударит меня первым, я в ответ ударю его.35. Меня раздражает, когда предметы лежат не на своем месте.36. Если мне не удается починить сломавшийся или порвавшийся предмет, то я в гневе ломаю или рву его окончательно.37. Другие люди мне всегда кажутся преуспевающими. 38. Когда я думаю об очень неприятном мне человеке, я могу прийти в возбуждение от желания причинить ему зло.39. Иногда мне кажется, что судьба сыграла со мной злую шутку.40. Если кто-нибудь обращается со мной не так, как следует, я очень расстраиваюсь по этому поводу.

Обработка и интерпретация результатов теста

Агрессивное поведение по форме проявления подразделяется на 5 шкал.

Вербальная агрессия (ВА) – человек вербально выражает свое агрессивное отношение к другому человеку, использует словесные оскорбления.

Физическая агрессия (ФА) – человек выражает свою агрессию по отношению к другому человеку с применением физической силы.

Предметная агрессия (ПА) – человек срывает свою агрессию на окружающих его предметах.

Эмоциональная агрессия (ЭА) – у человека возникает эмоциональное отчуждение при общении с другим человеком, сопровождаемое подозрительностью, враждебностью, неприязнью или недоброжелательностью по отношению к нему.

Самоагрессия (СА) – человек не находится в мире и согласии с собой; у него отсутствуют или ослаблены механизмы психологической защиты; он оказывается беззащитным в агрессивной среде.

Ключ для обработки теста:

Если сумма баллов выше 5, это означает высокую степень агрессивности и низкую степень адаптивности по шкале.

Сумма баллов от 3 до 4 соответствует средней степени агрессии и адаптированности. Сумма баллов от 0 до 2 означает низкую степень агрессивности и высокую степень адаптированности по данному типу поведения. Затем суммируются баллы по всем шкалам.

Если сумма превышает 25 баллов, это означает высокую степень агрессивности человека, его низкие адаптационные возможности.

Сумма баллов от 11 до 24 соответствует среднему уровню агрессивности и адаптированности.

Сумма баллов от 0 до 10 означает низкую степень агрессивности и высокую степень адаптированного поведения.