Коучинг-сессия: что это такое?
В современном понимании «коучинг» - это прикладное учение, которое возникло на рубеже психоанализа, менеджмента, психотерапии, бизнес-консультирования, логики, философии и ряда других научных дисциплин. Сформировался он как дисциплина в восьмидесятых годах прошлого века (опять же, в Англии).
Личный коучинг — термин, обычно используемый в области бизнеса, управления, построения жизни или карьеры. Коучинг выделился из организационной психологии в конце 1980-х гг. как самостоятельное направление.
Отношения личного коучинга устанавливаются и определяются соглашением между клиентом и коучем. Их основа — выражение клиентом своих интересов, целей и стремлений.
Личный коучинг является обучающим процессом. Коучинг является недирективным подходом к обучению и развитию. Суть его в том, что коуч не дает клиенту прямых указаний, а при помощи наводящих вопросов, отзеркаливания, мягкого побуждения, мотивирующего вызова и поддерживающего диалога, помогает клиенту распознать его цели в личной жизни, бизнесе и взаимоотношениях, разработать планы и стратегии, ведущие к их достижению и реализовать их. Поддерживая клиента в реализации планов, коуч способствует осознанности клиента в своей жизни или деятельности, осознанию им персональной ответственности за свою жизнь. В ходе совместной работы планы «подгоняются» так, чтобы максимально соответствовать и нуждам клиента, и условиям его социального окружения. Коуч не продает экспертные знания в областях интересов клиента, и не переделывает его. Коуч становится для клиента ресурсом «незамыленного глаза», человеком-зеркалом, беспристрастно наблюдая и отражая трансформацию своего клиента.
Клиент сам отвечает за свой успех (или неуспех), коуч не обещает, и не может обещать, что клиент сможет совершить определенное действие или достичь определенного результата.
Термин "коучинг" был введен в начале 90-х годов английским бизнесменом и консультантом Джоном Уитмором, и дословно его можно перевести как "наставлять, подготавливать, тренировать".
Это учение, возникшее на стыке психологии, менеджмента, философии, логики и жизненного опыта. Это процесс, направленный на достижение определенных целей в различных областях жизни. Основная задача коучинга – не научить чему-либо, а стимулировать самообучение, чтобы в процессе деятельности человек смог сам находить и получать необходимые знания.
Сколько халва не говори, во рту слаще не станет.Поэтому коучи практикуют демонстрационнные коуч-сессии. Желающие решить свой вопрос, могут обращаться. Обычно коуч-сессия проходит конфиденциально и коуч гарантирует клиенту сохранение его целей, планов, переживаний в тайне.Ну и клиент платит за это деньги! ))Процесс коучинга длится обычно 10 сессий (около 100 дней), приблизительно раз в 10 дней.Часто первая коуч-сессия делается в демонстрационном режиме, чтобы клиент понял, "а нужен ли такой подход ему и именно такой специалист"Подход необычен, главный принцип- коуч задает открытые вопросы, отвечая на которые КЛИЕНТ сам находит решение своего вопроса.Подходит ЗДОРОВЫМ людям, не подходит психически больным.Коуч психически больного отправляет к психологу-СПЕЦИАЛИСТУ или психиатру.
Коучинг подразумевает недирективный подход, мастерство задавать открытые и закрытые вопросы, постепенно увеличавая (шаг за шагом) осознание клиентом ответствености СВОЕЙ за свою жизнь.
Мужчины иногда бывают слишком прямолинейны в своем желании доказать свое видение мира и навязать его другим, в том числе клиентам. Гормоны хлещут, и это хорошо. Да зравствуют гормоны!Для здоровых людей (а коучи работают со ЗДОРОВЫМИ психологически людьми) важно собственное развитие, свои мысли по тому или иному вопросу. Женщины от природы более гибки и коммуникабельны, поэтому им легче принять точку зрения другого человека как возможную.Психология ( в современном ее виде) уже начинает признавать недирективный подход, хотя представители КЛАССИЧЕСКИХ (как они сами себя называют) подходов еще считают, что ОНИ ЗНАЮТ КАК ПРАВИЛЬНО!Если Вы знаете как ПРАВИЛЬНО, как Вы сможете понимать, принимать, направлять, вовлекать, любить ДРУГОГО?У него же своя ПРАВОТА?
liliya писал(а):Айдар Абдуллович, ОК! Убедительно.
Давайте попробуем,согласна на демонстрационную сессию. Какие временные рамки сессии? Какие правила, с чего начинать?
Айдар, мое имя Лилия, можно Лиля, можно на ты. Запрос был сформулирован в другой теме верно: Мой сын (14 лет) пытается преодолеть наш с мужем запрет с помощью манипуляций, а не путем создания договоренностей.1. Я хочу правильно реагировать в этой ситуации.2. Как влиять на сына, сохраняя состояние спокойного присутствия, чтобы сын понимал меня и мужа и выполнял те действия, которые мы хотим.Таким образом, я хочу выработать модель поведения,которая бы давала возможность сыну также справляться со своими эмоциями.
Хорошо, вовремя коуч-сессии мы ведем учет номеров вопросов, чтобы легче было возвращаться к ним при обсуждении.
Вопрос на коуч сессию возможно звучит так:5. Как влиять на сына, сохраняя состояние спокойного присутствия, чтобы сын понимал меня и мужа и выполнял те действия, которые мы хотим, вырабатывая модель поведения сына для управления своими эмоциями?6. Какой будет наилучший ответ на это вопрос вообще?7. какой будет наилучший результат при ответе на этот вопрос за время коуч-сессии?
Какой будет наилучший ответ на это вопрос вообще?- наилучший ответ: я уверена в своих действиях и вижу позитивные стороны сына
Ок.Я хочу пообщаться с вами на другую тему, Аделя! зайдите, пожалуйста, в эту ветку:
8.1- 8.10.- отлично! все понятно!9.1-9.9 опиши ситуацииКонтракт на коуч-сессию составлен:вопрос есть, ситуация понятна, результат от сессии обозначен.
Лилия, извините, что вмешалась. Не смогла удержать от вопросов.А по какой причине ему всего этого нельзя? Гулять с девочкой, рисовать графити, не ходить на тренировки?
По какой причине он должен смотреть за вашим сыном ( то бишь своим братом)? Кормить, забирать из школы.
г. Нижний Новгород
В предыстории коучинга лежит идея о трех различных парадигмах помощи человеку.1. парадигма леченияСогласно первому подходу: люди "не О.К." и их надо диагностировать и лечить. Они - "сломаны", неисправны, и нуждаются в ремонте
2. парадигма тренинга и развитияСогласно второму: они "О.К. - но могут быть еще лучше" и надо их развивать, помогать изменится к лучшему
3. парадигма раскрытия Совершенства - коучингаСогласно третьему: они Уже СОВЕРШЕННЫ! Такими как они есть. И частью этого совершенства является их потенциал самоисцеления и роста. Потому как Совершенство - это не место, а процесс. Коучинг же - это не просто техника, а процесс содействия клиенту в саораскрытии всего лучшего в нем. Коуч тогда - проводник и помощник, эксперт по изменениям и самораскрытию.
Более подробно о этих трех парадигмах тут, текст "Триада коучинга":https://www.b17.ru/article/36/А так же у Дж. Энрайта "Гештальт ведущий к просветлению"
Собственно, все споры о терапии и росте, здоровье и совершенстве, тренинге и коучинге и т.п. суть отражения этого мировозренческого расхождения участников подобных обсуждений, а отнюдь не реального положения вещей. Характерные для терапевтов возражения против коучинга - именно этой природы. Терапевт - Не верит в возможность самостоятельного раскрытия "больного", ибо человек для него - всегда "больной". Для коуча же человек - Совершенен.
Собственно, Первым коучем иногда считают еще самого Сократа - ведь имено он первым стал не вальяжно поучать, но задавать своим клиентам вопросы, способствующие раскрытию их собственного потенциала и направляющие процесс их собственного роста и раскрытия их внутренней мудрости о которой они и не догадывались. То есть это было явное действие исходя из третьей парадигмы - "уже присутствующего в каждом совершенства".
Однако, разумется, невозможно подготовить чемпиона по боксу - просто задавая ему закавыристые вопросы!:))))
Важно для коуча, тренера и профессионала вообще - уметь не "зависать" в одной роли и позиции, как бы притягательна она не была, потому как жесткость позиции сужает его возможности и неполезна для клиента. Мы же не ездим все время на одной передаче - а переключаем их в зависимости от дорожных условий. В горку - на одной, под горку - на другой! :)Причем чем быстрей мы умеем переключаться, тем эффективне работа!